De acuerdo al Colegio Americano de Medicina Deportiva

La actividad física como estilo de vida desde las primeras etapas de vida reduce el riesgo de desarrollar Hipertensión Arterial, en individuos inactivos tienen el 30-50% más de desarrollar Hipertensión que sus contrapartes con actividad física, existen 2 tipos defectos sobre la actividad física sobe la Hipertensión Arterial.

Así mismo, actividad física como estrategia terapéutica para pacientes con Hipertensión arterial, la actividad física es recomendada debido a sus efectos favorables en otros factores de riesgo cardiovasculares, intervención de bajo costo con pocos efectos secundarios si se realiza acorde como las guías de recomendación.